High Peak 

カラダベース



スキー上達・怪我の予防に向けたトレーニングや身体の調整を行います。

病院では医師の診断を受けます。トレーニングも同様です。

体の状態を把握し、原因や強化ポイントを明らかにしてから、一人一人に合った方法で改善・強化します。

ブログ更新しました!
大人スキーヤーの身体機能改善プログラム全7回終了

アプローチ

お客様の一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイドのトレーニング・整体です。理想の正しい体づくりをサポートします。
4つのサイクル(検査、分析評価、整える、トレーニング)を繰り返しながら行います。

こんな方にオススメ

  • スポーツ競技力の向上
  • スキーをすると、腰や膝、股関節が痛くなる
  • 手術後のトレーニング
  • シーズン中のコンディショニング
  • 姿勢を改善し、しなやかで美しい体に

コース

完全オーダーメイドのトレーニング指導・整体です。トレーニングの内容や方法は、お客さまの体の状態、生活環境やお仕事の都合に合ったものを提案します。

トレーニングor整体

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<単発>

  • 60分

7,700円/回   
※目白7,000円
※溝の口8,800円

  • 90分(1人or2人)

11,500円/回 
※目白10,000円
※溝の口13,200円

<レギュラー会員>

  • 60分×2回以上/月

7,200円/回
※目白6,600円
※溝の口 2回15,950円、4回30,250円

  • 90分×2回以上/月

10,500円/回 
※目白のみ9,900円

ログラム提供

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<トレーニング+α>

3,300円 /月
※普段トレーニングを単発で受けて頂いている方が対象となります。


<オンラインプログラム>

5,500円/回
※ご都合が合わない方向けです。LINEでご要望を伺いながらプログラムを作成します。


トレーナー派遣

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<1セッション>

【22,000円/約2時間】+交通費
※21名以上+5,500円

<2セッション>
【33,000円/約4時間】+交通費
21名以上+11,000円


<オンラインセッション>

【11,000円/1時間】

雪上スキートレーニング

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1名様~6名様までご対応します。陸上で動きの確認→滑走→ビデオでの確認→陸上での動きの確認→滑走を繰り返し行います。

<1セッション>
33,000円/約4~5時間
ビデオ撮影、分析アーカイブ付き
4人から1人につき+5,000円
交通費(東信地区15,000円程度)
リフト券代は、菅平高原、高峰マウンテンは不要です。

【12-1月】ご予約可能日時

※目白、新宿のみの空き状況です。
別の場所をご希望の方はメールにてお問い合わせ下さい。
[email protected]

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LOCATION

場所

都内を中心に3箇所のジムにてトレーニングが可能です。新宿南、溝の口、目白お好きな場所をお選びください。

ナレッジ提供

スキーヤーNote

自分の考えや知識を“Note”にて共有してます。

動画販売

過去に行ったセミナーの動画を販売してます。
※現在準備中です。

活動報告

フィジカルトレーナーとして、スキーヤーとしての活動をブログにて更新してます。


メール予約

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